Typy pleti

Pleť pozostáva s troch vrstiev: epidermy na povrchu, dermy a hypodermy, teda podkožného tukového tkaniva. Najlepším časom na určenie typu pleti je ráno, kedy je na nej vidieť a cítiť prirodzené množstvo mazu. Väčšine ľudí sa pleť nepremasťuje rovnomerne na celej tvári. Vtedy hovoríme o tzv. zmiešanej pleti. Ak máte rovnakú štruktúru pleti na celej tvári, vaša pleť je normálna. Veľmi viditeľné premasťovanie pleti znamená, že máte mastnú pleť. Nejednotná pleť so šupinami je suchá.

Veľakrát sa stretávam pri ošetrení s otázkou ako často máte chodiť na kozmetické ošetrenie?

Každá pleť je iná a každá pleť potrebuje inú starostlivosť. Ja odporúčam aspoň raz za mesiac prísť na kozmetické ošetrenie a zamerali sa na daný typ pleti a jeho riešenie.

Keď si to prepočítate je to len 12 dní z celého roka – z 365 dní len 12 krát. Samozrejme pri problematickej pleti odporúčam častejšie.

Normálna pleť

Normálny typ pleti je snom všetkých žien (aj mužov). Tento typ je však v dospelosti veľmi zriedkavý. Je typický pre deti a dorast. Pokožka nie je napnutá ani príliš premastená. Je bez vrások, bez akné, bez lesku, póry nie sú zväčšené a upchaté, koža je jemná, hebká, svieža, pružná. Má jednotnú štruktúru a pigmentáciu, hladký povrch a dobrú mikrocirkuláciu. Príležitostne sa na normálnej pleti môžu prejaviť hormonálne zmeny, akné sa však na tomto type pleti zvyčajne netvorí. Mohlo by sa zdať, že o takúto pleť sa netreba takmer vôbec starať, pravidelnú starostlivosť o ňu by ste však nemali podceňovať. Nedostatočná starostlivosť o pleť môže viesť k tomu, že sa viditeľne prejaví jej starnutie a začnú sa objavovať vrásky. Pokožka je vláčna, farba pleti závisí od kožného pigmentu, pružnosť a napätie pokožky je normálne. Pri ošetrení sa zameriavame hlavne na prevenciu zabrániť predčasnému starnutiu, udržiavať optimálnu hydratáciu, udržať kvalitný ochranný kožný film, dbať na tonizáciu a prekrvenie kože.

Mastná pleť

Mastná pleť máva rozšírené póry, ktoré majú sklony k upchávaniu, preto sa na nej tvoria vyrážky a uhry (komedony). Charakteristické pre mastnú pleť je premasťovanie tzv. T-zóny, teda oblasti čela, nosa a brady. Má hrubú textúru, je lesklá, má viditeľné zväčšené póry. Pleť má málo vrások a starne najpomalšie. Tvorba ochranného filmu je výrazná, po cele ploche tváre. Prirodzené premastenie má nadmerné, v dôsledku zvýšenej činnosti mazových žliaz. Oproti normálnej a suchej pleti je žltkastá, lesklá, klzká, zhrubnutá. Vzhľadom pripomína pomarančovú kôru. Nielen strednej partii, ale aj postranných partiách tváre sú voľným okom viditeľné výrazné vývody mazových žliaz (tvaru maličkého lievika), ktoré sú buď prázdne alebo vyplnené svetložltým mazom. V ústiach vlasových vačkov sa môžu hromadiť nečistota a z oxidovaný maz, ktoré sa prejavujú ako neestetické čierne bodky. V puberte i v neskoršom veku, vplyvom hormonálnych výkyvov, sa ojedinele môžu zapáliť a zahnisať. S vekom sa produkcia mazu znižuje a môže sa upraviť až na normálne premastenú pleť. Póry sa upchávajú nánosom odumretých buniek a hromadením kožného mazu. Keď je mastnoty príliš, dejú sa dve veci. Odumreté bunky majú z pokožky odpadať, ale vrstva mazu ich „lepí“ ku koži. Tým sa blokuje priechod mazu na povrch pleti a mastná pleť ho produkuje veľa, lenže potom sa nemá kam dostať a hromadí sa pod kožou – tak vznikajú komedony.

Suchá pleť

Suchá pleť je napnutá, najmä po umytí vodou. Sú pre ňu charakteristické uzavreté póry, bez upchania či komedonov. Suchá pleť je bledá, napnutá, jemne začervenaná, krehká, bez lesku. Má nedostatok vlastnej ochrannej vrstvy, prejavuje sa v dôsledku toho zvýšená citlivosť, strata jasu. Pnutie, pocity “sťahovania pleti” a suchosť sa objavuje počas celého roka. Pokožka je suchá aj na ostatných častiach tela, najmä vo vlasovej časti. Môže mať tendenciu na vznik jemných vrások, tvorbu šupiniek a začervenania. Fyziologické premastenie chýba, v dôsledku nedostatočnej činnosti mazových žliaz. Nedostatok mazu a celkového kožného filmu je príčinou nedostatočnej obranyschopnosti pokožky pred škodlivinami a vysychaním. Druhotným rysom suchej pokožky je preto nerovnomerná hydratácia, ktorá sa v rizikových miestach prejavuje tvorbou drobných šupiniek a bdelosťou. Tento typ pleti je náchylný na rýchle starnutie. Rohová vrstva je tenšia, veľakrát presvitajú žilky. Dochádza k dehydratácii kože k strate turgoru. Prípravky by mali obsahovať účinné látky pre hydratáciu, regeneráciu a tonizáciu kože. Najúčinnejším prostriedkom je správne prevedená masáž.

Zmiešaná pleť

Zmiešaná pleť môže byť kombináciou mastnej a suchej pleti alebo suchej a citlivej. Zmiešaná pleť je mastná v T- zóne v strede tváre na nose, čele a brade, no v oblasti líčok, okolo úst a očí je skôr suchá. Pleť si vyžaduje dvojakú, respektíve intenzívnejšiu starostlivosť. Ide o najrozšírenejší typ pleti. Pri zmiešanej pleti treba používať prípravky, ktoré nebudú vysušovať suché oblasti a nezvyšovať prirodzenú produkciu mazu. Suché miesta sú obvykle na lícach, mastné miesta na nose, čele a brade (tzv. T – zóna). V oblasti T – zóny sa často tvorí akné, a nachádzajú sa tam aj zväčšené póry v dôsledku nadprodukcie mazu v tejto oblasti. Často sa vyskytujú suché miesta a zápaly naraz.

Citlivá pleť

Citlivá pleť býva tenšia, so sklonom k praskaniu žiliek. Reaguje na teplo a chlad, preto je náchylná na podráždenie a začervenanie. Pokožka je jemná, krehká, citlivá na kozmetické prípravky, cigaretový dym, alkohol, potraviny, slnko, prach, stres, teplo, chlad… Má slabú vlastnú ochrannú vrstvu, ktorá nechráni dostatočne pred dráždivými látkami či mikroorganizmami. Je jemnejšia, tenšia, má menšie množstvo pigmentu, a krvné cievy sú v blízkosti povrchu, preto rýchlo sčervenie. Takáto pleť býva suchá a často sa na nej môžu prejaviť alergické reakcie. Zmeny teploty, saponáty, make-up, parfumácia a alkohol v pleťovej kozmetike môžu spôsobiť podráždenie, vedúce k začervenaniu pleti. Má sklon k tvorbe vyrážok , začervenaní, škvŕn, lišajov… Nejde o pleť s akútnou precitlivenosťou na environmentálne faktory alebo kozmetiku – to je stav pleti. Pleťovú kozmetiku vždy najskôr otestujte slabým potretím miestam za uchom. Nasledujúcich 24 hodín sledujte miesto aplikácie a kontrolujte, či nedôjde k začervenaniu alebo podráždeniu pleti. Vyhýbajte sa horúcej vode, na pleť používajte vždy vlažnú vodu. Vlhkú pleť jemne osušte, neutierajte ju šuchaním. Používajte krémy na citlivú pleť a vyberajte si produkty s čo najmenším počtom zložiek. Používajte na pleť čistiace a ochranné prípravky, ktoré sú označené sensitive alebo hypoalergénne. Volíme prípravky, ktoré obsahujú hlavne ľahké oleje a upokojujúce látky- pantenol, nechtíkový olej. Ak pleť neznáša chlórovú vodu použijeme bylinné odvary, borovú vodu alebo jarichovu vodu. Táto pleť si vyžaduje zvláštnu starostlivosť, musíme ju chrániť pred vonkajšími vplyvmi. Používame dobre krycí make- up na báze krému alebo púdru.

Problematická pleť – AKNÉ

Problémy s akné trápia nielen dospievajúcu mládež. Hoci sú nedokonalosti pleti najčastejšie v puberte, postihujú dokonca aj nemluvňatá a u niektorých ľudí sa pokožka so sklonom k akné rozvinie až v dospelosti. Akné sa niekedy označuje podľa veku, v ktorom sa objavilo: detské akné, akné dospievajúcich, akné dospelých apod., ale je tiež označované podľa závažnosti príznakov.

Prejavy akné sa nevyskytujú len u mastnej pleti! Môže byť sprievodom hormonálnej nerovnováhy, endokrinologických problémov, rôznych intolerancii na potraviny, mikrobiálnou infekciou (kvasinky, baktérie..), alebo možnou príčinou je aj dlhodobý stres, životný štýl (alkohol, fajčenie), zle zvolené kozmetické prípravky na pleť (olejové prípravky, alkoholové prípravky, chemikálie atď.) a aj genetika zohráva svoju rolu. akné sa nemusí vyskytovať len na tvári, ale aj na hrudníku, ramenách, alebo na chrbte. Spolupráca klienta a kozmetičky je veľmi dôležitá.

Pri stredne ťažkých a ťažkých formách akné býva pokožka začervenaná a vytvárajú sa zapálené papuly a pustuly. Akné môže spôsobovať psychické ťažkosti, vyvolávať nepríjemné pretrvávajúce príznaky a môže viesť tiež k pozápalovým hyperpigmentáciám a dlhodobému zjazveniu.

Kuperózna pleť

Rozoznať kuperóznu pleť od ostatných typov je pomerne jednoduché. Je zreteľne začervenaná, často postihnutá rosaceou a takzvanými pavúčími žilkami, čo sú porušené kapiláry, ktoré sú vidieť cez tenkú pokožku a vytvárajú hniezdo defektných žiliek. Kuperózna pokožka je totiž taká tenká, že cievy sú cez ňu ľahko viditeľné. Existuje aj niekoľko zdanlivo neškodných faktorov, ktoré prispievajú k vzniku cievnych škvŕn. Pitie horúcich nápojov, konzumácia korenistých jedál a nepriaznivé poveternostné podmienky majú priamy vplyv na cievy, ktoré rýchlo reagujú, čo následne podporuje začervenanie tváre. Preto by sa starostlivosť o pleť s kuperózou mala zamerať na posilnenie oslabených kapilár, ako aj na ochranu a prinášanie úľavy pleti, ktorá je zjavne hyperreaktívna. Pavúčie žilky sú tiež spôsobené zvýšenou hladinou estrogénu a narušenou syntézou kolagénu, ktorá je s vekom čoraz menej účinná. Bez kolagénu strácajú kapiláry svoju odolnosť, a preto dochádza k ich praskaniu.

Príčiny kuperóznej pleti

Kuperózna pleť musí bojovať s viacerými spúšťačmi, ktoré ju narúšajú viac, ako je to u iných typov pleti. Nekontrolované začervenanie tváre a pavúčie žilky sú často spôsobené:

nadmernou fyzickou námahou nepriaznivými poveternostnými podmienkami (silný vietor, pálivé slnko, mráz)
náhlymi teplotnými výkyvmi (sauna, solárium)
silným a chronickým stresom, prudkými emóciami
príliš dlhým a príliš horúcim kúpeľom
alkohol, cigarety, horúce nápoje, korenené jedlá
nesprávne ošetrenie pleti (používanie kozmetiky, ktorá nezodpovedá typu pleti)
tehotenstvo a hormonálna antikoncepcia menopauza

Dehydrovaná pleť

Ako už názov napovedá, trpí nedostatkom hydratácie v koži. V dôsledku toho sa objavuje pocit pnutia, svrbenie, póry sú viditeľnejšie. Vrásky sa tvoria skôr, pôsobí mdlo, sivasto a objavujú sa tmavé kruhy pod očami. Na pleti sa môžu vyskytnúť suché miesta, ale aj miesta s nadmernou tvorbou mazu. Každý typ pleti teda môže trpieť týmto stavom – áno, aj mastná pleť, čo je možno pre niekoho paradoxné. Tento stav často zamieňame so suchým typom pleti. Rozdiel je však v tom, že suchá pleť trpí nedostatkom tvorby mazu, nie stratou hydratácie. Tento stav je spôsobený životným štýlom a environmentálnymi faktormi – počasie, starostlivosť, kozmetické produkty, strava, pitný režim… Neskôr sa pridružujú aj príznaky celkovej dehydratácie, ak je to dlhodobé, ako sucho v ústach, celková slabosť, tmavý moč, mdloby, závraty…

Precitlivená/ podráždená pleť

Ide opäť o dočasný stav, akútneho charakteru, ktorý sa prejaví po vystavení pokožky danému vplyvu. Je spôsobený nepriaznivými vonkajšími vplyvmi, ako je agresívna kozmetika, prehnaná exfoliácia, stres, diéta, počasie, časté striedanie produktov, lieky, horúca sprcha, znečistené prostredie, korenené jedlá… Prejaví sa dočasným zápalom, svrbením, začervenaním, podráždením, ktoré časom ustúpi. Nejde o alergickú reakciu. Senzibilizovaná pokožka sa môže vyskytnúť u každého, bez ohľadu na vaše gény a typ pleti. Dôležité je vyhýbať sa spúšťačom reakcií.

Zrelá pleť / Starnúca pleť

Prvým viditeľným prejavom starnutia sú od 25. roka jemné linky a vrásky. Tieto linky sa objavujú na rôznych častiach tváre a sú najľahšie rozoznateľnými prejavmi starnutia. Najprv sa objavia jemné linky. Tieto drobné, plytké vrásky sa obvykle viditeľne prejavia najskôr pri vonkajších kútikoch očí. Hovorí sa im tiež vrásky smiechu alebo vejárikovité vrásky. Jemné linky možno nájsť aj na lícach. Na čele sa vrásky tvoria ako vodorovné linky v dôsledku mimiky tváre a majú tendenciu sa s postupujúcim časom prehlbovať. Drobnejšie, zvislé linky medzi obočím vznikajú, keď sa mračíme. Hlbšie vrásky tvoria medzi nosom a ústami takzvané nosoperné ryhy. Tie súvisia s ochabovaním pleti a často sprevádzajú stratu objemu a postupom času aj stratu pružnosti. Hlbšie vrásky tvoria medzi nosom a ústami takzvané nosoperové ryhy. Tie súvisia s ochabovaním pleti a často sprevádzajú stratu objemu.

Pokožka stráca pevnosť, pružnosť, podkožný tuk. Objavujú sa vrásky, pokles horných očných viečok, ochabnutosť pokožky na dekolte a krku. Neskôr sa objavujú aj pehy, starecké škvrny, kožné výrastky, viditeľne rozšírené žilky (najmä v oblasti nosa a na lícach), rozšírené póry v dôsledku degradácie spojivového tkaniva (kolagén, elastín). Všetky tieto zmeny sa dejú v dôsledku prirodzeného starnutia pleti a starostlivosť napr. o mastnú zrelú pleť vyžaduje iný prístup než je to pri mastnej pleti v 20-tke.

Od 25 rokov dochádza každý rok k 1% poklesu hladiny kolagénu, jedného zo „stavebných pilierov“ pleti. Štruktúra pleti je oslabená a môžu sa ľahšie tvoriť jemné linky a vrásky. V procese starnutia naša pleť ďalej stráca pružnosť a vrásky sa prehlbujú. Produkcia kyseliny hyalurónovej dostatočná u mladistvej pleti sa spomaľuje, preto v sebe kožné bunky menej účinne viažu vodu a pleť sa vysušuje. Začína byť tiež tenšia a náchylnejšia na poškodenie a praskanie vlásočníc. Znížená mikrocirkulácia znamená, že zásobovanie povrchových vrstiev výživou a kyslíkom je menej intenzívne, čo spôsobuje, že pleť už nie je taká ružovo žiariaca ako v mladosti.

Vek nie je celkom typ pleti, ale je veľmi dôležité tento podkožný proces starnutia zohľadniť aj pri výbere kozmetiky a ošetrení. Starnutie ovplyvňuje nervová sústava, dedičné sklony, vplyv vonkajšieho prostredia, žľazy s vnútornou sekréciou. Veľmi dôležitá je masáž tváre, krku a dekoltu.